두피관리
요즘들어 부쩍 머리숱이 없어져서 머리감고 거울을 볼때마다 맘이 아프다 해야할까요? 탈모 관련글을 올리다보니 메일이나 쪽지로 위치를 찾으시는 분들이 계십니다 제가 바로바로 답을 드리면 좋겠지만 사정상 늦게 확인이 가능하여 위치 공유를 해보려 합니다. 저도 역시 탈모로 고통받고 있어서 사는곳 인근의 피부과를 다닙니다. 탈모약의 대한 가격부담이 상당한데요 제가 전문가가 아니라 정확한 진단은 내릴수 없지만 이곳저곳 커뮤니티를 돌아다니며 효과를 봤다하여 믿고 1년치를 구매하고 왔습니다. 물론 카피약이긴 하지만 저렴한 가격으로 1년치 약을 구매하였으니 금전적인라도 심적 부담감을 줄여야해서요^^;; 약도 알고 먹어야겠지요? 탈모약으로는 2가지 계열이 있습니다. 피나스테리드 계열(프로페시아), 두타스테리드 계열(아보다..
겨울에는 특히 탈모로 인하여 이것저것 신경쓰이는 계절인데요. 저도 역시 이 탈모로 인하여 약도먹고 샴푸도 이것저것 써보며 관리중에 있습니다 . 그러기를 몇년째 지인분의 추천으로 사용한 트리트먼트가 있어 소개해드리려 합니다. '헤드스파7 트리트먼트' 이 제품 인데요 관리는 하지만 계속해서 퍼석해지는 손상된 모발을 케어해주면서 탈모 완화에도 도움을 준다고 하여(귀가솔깃.....) 구매하였어요. 평상시 사용하는 린스, 트리트먼트 같은 경우에는 피부에 안좋다고 알려져있어서 개인적으로 조심스러워 전혀 사용하지 않았는데 이제품 같은 경우에은 피부에 닿아도 괜찮다고 하니 안심스러운 마음에 사용하고 있어요 실제로 청량감이 있어서 더 좋은듯 합니다. 사용법도 엄청 간단합니다. 샴푸후 충분히 행궈주시고 두피, 모발에 마사..
최근 코로나19때문 홈트레이닝 하시는 분들이 많아지셨어요. 저희 집 앞 헬스장도 코로나로 인해 문을 닫아버렸습니다. 먼지도 심하고, 아직 날씨도 풀리지 않았는데 어딜 가야할지 막막해지는 기분이 아닐 수 없습니다. 어찌되었든 이러저러한 이유로 코로나의 유행에 홈트레이닝이 불타오르고 있다보니, 운동중 탈모에 어떤게 좋고 나쁘고를 설명해드릴 수 있으면 참 좋겠지 싶습니다. 먼저 홈트레이닝이란 무엇이냐? 대표사진 삭제 사진 설명을 입력하세요. 집에서 하는 운동이네요. 요즘 트렌드인지 각종 sns와 뉴스에 보면 홈트레이닝이라는 단어를 굳이굳이 사용하며 장비와 의상들에 대한 이야기를 연결해서 사용하고 있습니다. 틀린말도 아니지만 거창한 장비가 없어도 가능한게 바로 홈 트레이닝이란거죠 서론이 길어졌어요 그럼 본론으로..
겨울철 에는 모발의 휴지기와 스트레스, 남성호르몬, 지루성 두피 등의 원인으로 인하여 탈모가 심해진다는데 저 역시도 거울을 바라볼때 마다 우울해지네요 탈모를 예방에는 균형잡힌 식습관으로 관리를 해야하는데 탈모예방에 좋은 것으로는 비타민과 미네랄이 풍부한 녹황색 채소, 과일과 고단백의 해산물, 콩 등이 있고 피해야할 종류의 것으로는 기름지고 맵고 짠 음식, 인스턴트 음식, 동물성 기름, 술, 커피, 담배 등이 있습니다. 틔근후에 행복을 느끼게 해주는 것들은 다 나쁜거네요...... 그럼 반드시 섭취해야 할 음식으로는 1. 물 - 신진대사를 원활하게 하고 노폐물 배출을 도와준다. 일일 물 섭취량은 2L 정도이고 하루에 너무 과하지 않도록 본인의 몸에 맞도록 섭취하도록 한다. 2. 녹차 - 녹차의 폴리페놀은 ..
쌀쌀한 겨울입니다 오늘은 바람도 매섭게 부네요 겨울이되면, 나도 모르게 몸이 웅크려지기 때문에 각별히 스트레칭과 몸풀기에 신경써야 할 것 같아요! 탈모 때문에 걱정이 많으신분들이 많아서 자가 테스트 한번 찾아봤어요 저도 이거 보고 겁나서 바로 피부과를 갔다는..... 대한탈모치료학회에서 발췌한 글입니다. 1단계 - 엄지와 검지 손가락으로, 10-20 가닥 정도의 머리카락을 잡는다. (부위는 주로 정수리 부근과 앞머리에 해당한다.) 2단계 - 두피가 약간 따라올라올 정도로, 살짝 힘을 주어서 당긴다. 3단계 - 2의 방법을 5~10회 정도 반복한 다음, 평균을 내본다. 정상적인 경우라면 모발이 하나도 안 빠지거나, 한 두 개 정도 빠져 나옵니다. 만약 4~6개 이상 빠져 나오면 탈모가 상..
하이모 레이디에서 퍼왔어요~ 탈모를 예방하기 위한 방법에는 여러가지가 있습니다. 그 중에서 언제 어디서든 손쉽게 할 수 있는 좋은 방법 중 하나는 두피마사지를 해주는 것입니다. 두피마사지는 두피에 자극을 주어 탈모를 예방하는 방법인데요. 집에서 샴푸를 하고 나서나 잠이 들기 전에 충분한 두피마사지를 하면 탈모예방은 물론 스트레스를 풀어주거나 릴렉스를 하는데에도 도움이 됩니다. 또한 일 하는 중간중간에도 스트레칭을 하듯이 가볍게 할 수 있어서 좋아요. 오늘 하이모레이디에서는 모두가 따라할 수 있는 쉬운 셀프 두피마사지 방법을 알려드리겠습니다. step. 1 이마 라인 주무르기 머리를 깨끗하게 감고 타월로 어느정도 말려줍니다. 그리고 두피 케어제를 골고루 바르고 마사지를 준비하세요. 처음에는 이마의 헤어라인..
매일 관리는 하고 있다 하는데 여기저기 커뮤니티를 찾아보니 약먹으면서 꾸준히 관리 해줘야 한다네요.. 그래서 검색시작~ 건조한 두피에 에센스를 수시로 뿌려줘야 한다는데 어떤게 좋을까??? 자기전에 머리도 감고 샴푸로 잘 행궈서 자연건조로 말려야 하고 40년동안 헛배웠네요.... (두피야 미안해ㅜ_ㅜ) 그래서 알아보니 닥터 반코르 맥주효모 헤어에센스 홈로즈 맥주효모샴푸 인터넷에서 평도 좋고 sns에서도 평이 좋아서 구매했습니다. 광고는 아니고요 그냥 샀다고요......^^;;; 구매한지 4일 되었는데 청량감은 좋은데 1주일도 안써보고 어찌 알겠습니까. 후기는 한달정도 꾸준히 써보고 다시 알려드릴게요 풍성한 머리를위해 오늘도 가꿔봅니다!!!!!!!! 맥주로 만든 환도 자주 섭취해주면 좋다 합니다.
#탈모관리 #탈모치료 #머리빠짐 #건조한두피 얼마전부터 두피가 건조하고 가렵고, 비듬이 생기더니 머리결이 가늘고 숱이 엄청 없어졌다.... 고민고민 하다 동네 피부과에가서 진료를 보았더니 탈모초기증상이라고 두피관리는 조금 생각해보자 하시고는 프로페시아 세달치를 처방해주셨다. 한달치 5만5천, 세달치 16만5천... 3달이 지나고 처방전 받으로 또 가야하는 상황에 인터넷으로 일단 더 알아보고 가자 생각하고 여기저기 수소문한 결과 ..... 피부과 성지를 발견!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 처방전도 저렴하지만 약값은 더 저렴하다는!!!!!!!!!!!!!!! 어찌저찌 쪽지로 위치확인 후 바로 성지로 돌진(종로, 영등포에 있습니다) 집에서 가까운 영등포로 급한 발걸음과 함께 병원에 도착, 원장님도 친절..
